Gezondheid… het is een hoog goed. Met nieuwjaar wensen we het elkaar graag toe. Een goede gezondheid. Als we onze jaarlijkse goede voornemens er op na kijken dan merk je dat deze vaak gezondheidsgerelateerd zijn:
- vermageren
- stoppen met roken
- meer bewegen
- gezonder eten
- geen (of minder) alcohol drinken
- …
Ook in deze coronatijden merk je nog maar eens hoe belangrijk die goede gezondheid is. We willen dat virus en zijn varianten zo ver mogelijk bij ons vandaan houden.
Daarom deze rubriek over gezondheid.
Doe de beweegtest
We weten allemaal hoeveel we moeten bewegen... maar doe je het ook? Durf jij de test te doen?
Doe de beweegtest!
Fit met de dynaband
Benieuwd naar wat een dynaband is en wat je er allemaal mee kan doen? Klik dan op onderstaande link voor een oefenschema met 5 oefeningen en blijf fit van thuis uit. Veel beweegplezier!
Fit met de dynaband
