Seniorobics is de aangepaste vorm van aërobics voor 55-plussers.
Wil je op een aangename manier aan je conditie werken, op je eigen tempo en op vrolijke muziek? Dan is Seniorobics echt iets voor jou!
We werken aan het verbeteren en onderhouden van de algemene conditie. Na een pittige opwarming volgen oefeningen voor spierkracht, lenigheid, evenwicht en coördinatie, allemaal op een veilige manier. De spierversterkende buik- en rugoefeningen gebeuren op een matje (of op een stoel). Na een korte afsluitende relaxatie voel je je als herboren.
Breng je turnmat mee.
Praktisch
• De lessen gaan gewoonlijk door op donderdagnamiddag van 14u tot 15u.
• Tijdens de schoolvakanties is er geen les.
• In de week van de voorlaatste dinsdag verschuift de les naar dinsdagnamiddag, eveneens van 14u tot 15u.
De Moriaan
Van dinsdag 20 januari 2026 
Vanaf 14u00 
Nog niet bepaald
Haachtsesteenweg 579
1030 Schaarbeek (Brussel)
BE 0434 918 207
RPR Brussel
Schrijf je in op onze nieuwsbrief.
Duid je sportieve voorkeuren aan en blijf op de hoogte van al het sportspecifieke nieuws binnen onze sportfederatie.
© 2024 eenlevenlangsporten.be - All rights reserved.