Tai Chi

Trefpunt: Grembergen

Deze bewegingsleer bevordert de structuur van het skelet, verhoogt de weerstand en vertraagt het verouderingsproces.

Regionale fietstocht

Trefpunt: Appels

Wandeling in Averbode

Trefpunt: Kortrijk - Dutsel

Wandeling te Zandhoven o.l.v. L. Van Deuren (Gsm 0486 1221 775)

Trefpunt: Kontich Centrum

Vertrek om 13 u. aan de bushalte aan het oud-gemeentehuis.

Nordic Walking op donderdag

Trefpunt: Edegem Elsdonk

Info: Eva Nagels - tel. 03 449 08 11.

Lijndansen voor Beginners

Trefpunt: Edegem Elsdonk

Info: Jeannine Desfosses per e-mail ([email protected]) of per
tel. 03 281 05 08 (tussen 08.30 en 10.00 uur)

Lijndansen voor Gevorderden

Trefpunt: Edegem Elsdonk

Info: Jeannine Desfosses per e-mail ([email protected]) of per
tel. 03 281 05 08 (tussen 08.30 en 10.00 uur)

Qi Gong

Trefpunt: Edegem Elsdonk

Info: Simonne Veulemans - tel. 03 830 23 98

Korte wandeling "Grot O.-L.-Vrouw-van-Lourdes" in Edegem

Trefpunt: Edegem Elsdonk

Info: Simonne Veulemans - tel. 03 830 23 98.

Wandelen in de mooie natuur

Trefpunt: Herne

Okra is een open vereniging van, voor 55-plussers blijf actief en vind je weg in een wereld van ontmoeting, ontspanning en beweging .